こむら返り対策グッズ

2011年05月19日

こむらがえりと漢方

こむらがえりの漢方としては、芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)という薬があります。即効性があって、飲んで早ければ数分で、こむらがえりの発作が治まります。ただ、甘草という成分が入っているのでたくさん服用するとむくみが出たり、血圧が上がったりします。長期の服用には注意が必要です。

糖尿病によるこむらがえりの症状にもこのこむらがえりの漢方・芍薬甘草湯がよく使われるとのことです。

この芍薬甘草湯という漢方は、かなり守備範囲が広く、こむらがえりの他にも、胆石、腎結石などからくる腹痛や坐骨神経痛、腰痛、五十肩などの筋肉痛、その他、アキレス腱を痛めたときなどさまざまな筋肉痛に効果があるそうです。

ただ、あまり薬に頼りすぎることなく、ストレッチやバランスの良い食事摂取などで、まずはこむらがえりにならないよう予防することが肝要ですね。

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